婴儿食谱 - 家常菜

最受欢迎婴儿食谱

0-2岁宝宝简单食谱-Ⅵ	[3.30]
黄瓜炒火腿肠	[3.30]
3岁以下小孩禁忌食物	[3.30]
2岁宝宝的食谱,粥+汤	[3.30]
[2岁+] 炒面条,菜卷蛋,土豆..	[3.30]
小宝宝营养开胃的鸡蛋美食	[3.30]
花菜炒虾仁	[3.30]
几款简单的宝宝食品做法	[3.30]
1岁至2岁宝宝最佳食谱	[3.30]
0-2岁宝宝简单食谱-Ⅶ	[3.30]

最新婴儿食谱

推荐婴儿食谱

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作者:家常菜日期:2008-3-30 21:54:57 Tags:宝宝补钙食谱浏览:1129　评论:0

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　鱼菜米糊　　原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。　　补钙奥秘：　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。　　

6大饮食提升宝宝免疫力

作者:家常菜日期:2008-3-30 21:52:54 Tags:宝宝免疫力浏览:1021　评论:0

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宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。NO.1 水人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。NO.2 黄、绿色蔬菜<

2岁～2岁半宝宝的营养食谱

作者:家常菜日期:2008-3-30 21:50:42 Tags:2岁宝宝营养食谱浏览:1023　评论:0

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　由于2岁以后，宝宝的牙齿咀嚼能力、胃肠道消化能力日趋完善，因此宝宝的饮食也不必像以前一样要做得很碎，食物的范围也扩大了很多。　　鸽蛋益智汤　　材料：枸杞子50克，龙眼肉100克，葱末5克，姜片5克，鸽蛋20个　　调味料：盐、胡椒粉少许，香菜末、清汤适量　　做法：　　1.将枸杞子、龙眼肉用温水洗净，枸杞子去核，切成细末。　　2.鸽蛋用小锅加清水煮熟，剥去壳。　　3

2岁宝宝的食谱,粥+汤

作者:家常菜日期:2008-3-30 21:39:11 Tags:2岁宝宝食谱粥汤浏览:2811　评论:5

评论：真的很好，营养均衡，我和孩子都喜欢喝粥，就是有点麻

STRONG>红豆小米粥小米、红小豆、糖桂花、红糖红小豆煮至八成熟时放小米同煮，然后加红糖少许，最后加入糖桂花。小果酸奶粥（开胃、消食）大米50g、酸奶1杯、小西红杮、香蕉西红杮去皮切块，香蕉切块放入碗中，倒入酸奶搅拌一下，倒入熬好的大米粥内（凉一会）。洋葱粥大米50g、洋葱适量、植物黄油、奶酪、盐、芹菜（香菜）末

[2岁+] 炒面条,菜卷蛋,土豆蛋饼

作者:家常菜日期:2008-3-30 21:35:45 Tags:炒面条菜卷蛋土豆蛋饼浏览:2448　评论:1

评论：土豆蛋饼?土豆和鸡蛋能一起吃吗?

岁的孩子，牙都快长齐了，咀嚼已经不成问题。 2岁的孩子每天吃多少合适呢？每个孩子情况不同。一般来说，每天应保证主食100~150克，蔬菜150~250克，奶250毫升，豆类及豆制品10~20克，肉类35克左右，鸡蛋1个，水果40克左右，糖20克左右，油10克左右。另外，要给孩子吃点粗粮，2岁的孩子可以吃些玉米面粥、窝头片等。幼儿小食品制作 1、炒面条将胡萝卜、扁豆、葱头、火腿切碎，放油锅

1- 2岁宝宝的饮食建议

作者:家常菜日期:2008-3-30 21:34:49 Tags:1岁 2岁宝宝建议浏览:805　评论:0

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nbsp; 1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给

3岁以下小孩禁忌食物

作者:家常菜日期:2008-3-30 21:31:16 Tags:3岁小孩禁忌浏览:2832　评论:0

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nbsp;巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

2岁宝宝快乐节日食谱

作者:家常菜日期:2008-3-30 21:29:33 Tags:2岁宝宝快乐食谱浏览:431　评论:0

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萝卜、黄瓜、就是这些最平常不过的蔬菜。我们让它们变、变、变，让它们变得既好玩又好吃，宝宝怎会不爱？　　彩色蔬菜串　　材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。　　工具：牙签或者塑料签2个。　　方法：　　1．将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。

1岁至2岁宝宝最佳食谱

作者:家常菜日期:2008-3-30 21:28:24 Tags:1岁 2岁宝宝食谱浏览:1683　评论:0

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STRONG>各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干制法（1）将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2）将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。 02 鱼肉蒸糕原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐-

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