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	<title>家常菜</title>
	<description>家常菜谱，家常菜，家常菜做法，菜谱，家常菜食谱，家常食谱，家常菜的做法，红烧鱼，简单家常菜的做法，家常菜做法，学做家常菜，家常菜菜谱，家常小菜，鱼的做法，红烧茄子</description>
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	<language>zh-cn</language>
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	<managingEditor>food@sz95555.com</managingEditor>
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	<title><![CDATA[泡椒黄骨鱼]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4036/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<IMG src="/UserFiles/2008-9/5/20089518378262.jpg"><BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/20089518378397.jpg"><BR><BR>准备的作料:泡椒.泡罗卜丝.泡姜.老姜.野山椒.大蒜<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/20089518378367.jpg"><BR><BR>葱和香菜<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/20089518379536.jpg"><BR><BR>杀好的黄辣丁,555为了杀鱼,把我的手都戳烂了,那个鱼的两个丁丁太厉害了,哎,为了美味,忍了!<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/20089518379593.jpg"><BR><BR>　　锅烧热后先下少量菜油,菜油烧热后放入猪油,接着放泡椒.泡姜和几粒花椒翻炒,炒一会后放泡萝卜.野山椒.老姜.蒜,接着炒,炒到香为止.<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/20089518379601.jpg"><BR><BR><BR>　　加入水.胡椒粉.鸡精.白醋,汤烧开入味后放入黄辣丁[切记,黄辣丁杀后不能冲洗和码芡,直接丢进锅里煮]<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/20089518379476.jpg"><BR><BR>　　煮熟起锅前加入大葱<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/20089518379401.jpg"><BR><BR>　　起锅装盆,撒上香菜就OK了,非常美味,五星推荐!<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/20089518378262.jpg"> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4036/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Fri, 5 Sep 2008 10:35:08 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4036</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[土豆烧牛肉]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4035/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182221958.jpg"><BR><BR>　　选择新鲜牛肉一块儿,这块儿牛肉选择的部位是胸坎儿,那些看着像是肥油的东东实际上是牛的一种软组织,炖熟后吃起来口感非常好<BR>　　<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182221600.jpg"><BR><BR>　牛肉洗净切块儿,不要切的太小,就是要大块儿吃肉才过瘾<BR>　　<BR>　　<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182221570.jpg"><BR><BR>　　炒锅放油,加入白糖,小火慢慢炒制<BR>　　<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182221616.jpg"><BR><BR>　把白糖炒至熔化起泡<BR>　　<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182221688.jpg"><BR><BR>　　牛肉块儿入锅,将牛肉块儿炒制上色<BR>　　<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182221935.jpg"><BR><BR>　　准备八角/生姜/桂皮<BR>　　<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182222455.jpg"><BR><BR>　　将八角/生姜/桂皮入锅,倒进开水,水可以多一些,因为还要再加土豆.<BR>　　大火烧开转小火炖40分钟<BR>　　<BR>　　<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182222746.jpg"><BR><BR><BR>　　土豆洗净去皮切成块儿<BR>　　<BR>　　<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182222560.jpg"><BR><BR>　　牛肉烧熟了,再加土豆!<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182222188.jpg"><BR><BR><BR>　等土豆烧熟了,用盐和味精调味儿即可<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/5/200895182222135.jpg"><BR><BR><BR> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4035/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Fri, 5 Sep 2008 10:19:53 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4035</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[蚂蚁上树]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4034/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[粉丝一小把，肉一小块剁碎成肉未，红椒，青蒜和蒜瓣切碎 <BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491315122.jpg"> <BR> 
<BR><BR>锅里下多些油，烧到七成左右（所谓七成，就是油面停止翻腾，刚刚冒烟） <BR><BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491315889.jpg"> <BR> 
<BR>把粉丝放下去炸，炸到发白，发泡，特别脆的样子 <BR><BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491315632.jpg"> <BR> 
<BR>捞出来滤油，锅里重新下点油，把蒜泥，肉沫和红椒放下去炒，再加入豆瓣酱，温度最高时淋入料酒和生抽 <BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491316950.jpg"> <BR> 
<BR>加一点点水，盖过材料就行了，千万别加多了 <BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491316500.jpg"> <BR> 
<BR>把炸过的粉丝加入，翻炒 <BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491316113.jpg"> <BR> 
<BR>粉丝炸过后，会吸收肉汁，这才是蚂蚁上树好吃的关键所在 <BR><BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491316802.jpg"> <BR> 
<BR>把粉丝炒散之后，加入青蒜，少许盐和味精 <BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491316530.jpg"> <BR> 
<BR>出锅了 <BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491316849.jpg"> <BR> 
<BR>成品 <BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491317693.jpg"> <BR> 
<BR>再看一下 <BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491317921.jpg"> <BR> 
<BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491317513.jpg"> <BR> 
<BR><BR> 
<img border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089491317533.jpg"> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4034/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Thu, 4 Sep 2008 01:12:34 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4034</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[酱烧冬瓜]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4033/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<p>　　冬瓜应该是爱美女士的必选食材,尤其夏天,吃冬瓜当然是很好的,清凉又减肥&nbsp; <br />
<br />
　　不过吃惯了冬瓜的清淡,觉得来点味道也是可以的,再说冬瓜性寒,吃多了或者烧法太清淡容易吃了感觉胃寒,所以呢就来了道酱烧冬瓜&nbsp; <br />
<br />
　　<strong>步骤:</strong><br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong><font color="#ff0000">1. </font></strong>先把冬瓜去皮,切成立体正方形的块状,再在去皮的那面切花,就是横几刀竖几刀,但不要切断,这样是为了更好的入味&nbsp; <br />
<br />
　　<strong><font color="#ff0000">2. </font></strong>在锅里倒入稍多一点的油,把油烧热,别太热,用中火&nbsp; <br />
<br />
　　<strong><font color="#ff0000">3. </font></strong>把切好的冬瓜一块块放入,在锅里码好,开始煎冬瓜,要把冬瓜煎得变黄色,用筷子不停的给冬瓜翻身,使每一面都均匀受热,这个步骤需要比较常的时间,大概有十多分钟&nbsp; <br />
<br />
　　<strong><font color="#ff0000">4. </font></strong>冬瓜油煎得差不多了,就放入黄豆酱,如果没有酱,酱油也可以代替的,然后翻一下冬瓜,均匀染色,放入一些姜末,去寒&nbsp; <br />
5最后放入少量的盐和糖,因为酱本来有咸味了,调料就可以少放点&nbsp; <br />
<br />
ps&nbsp;大家可能觉得油这么多,吃起来油腻腻的,其实一点都不会,也别当心吃胖&nbsp;如果做得好&nbsp;这道菜可是有名的素菜哦&nbsp;叫做&quot;东坡肉&quot;&nbsp;用素油烧出来的冬瓜&nbsp;油油亮亮的&nbsp;真的很像肉&nbsp;可惜我烧出来的不像哦<br />
<br />
<br />
<img alt="" src="/UserFiles/2008-9/4/2008949935628.jpg" /></p> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4033/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Thu, 4 Sep 2008 01:09:10 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4033</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[红烧猪手]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4032/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[　　材料有:猪手半只、蒜头、红皮花生米，看上去简单的材料，做起来可不容易哦 <BR><BR>　　<IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949734818.jpg"> <BR><BR>　　调味料：鸡精、料酒、酱油，三个小碟子分别装着：糖、胡椒和五香粉、红粬粉 <BR><BR>　　 <BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949734177.jpg"> <BR>首先呢把猪手沸一下水 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949734764.jpg"> <BR>开炒了,倒入油先放蒜头爆香,接着猪手和花生米也放进去翻炒 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949734161.jpg"> <BR>炒至猪手有点金黄色了,就可以把糖、胡椒粉、五香粉、红粬粉倒进去炒一下 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949735632.jpg"> <BR>3B <BR>准备好一个沙锅，放点水，水不要太多，煮开后把已经调好味的猪手放进去 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949735133.jpg"> <BR>用小火炖至40分钟后加入酱油和料酒，再改用大火把水份收干 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949735822.jpg"> <BR>好了，成品上桌，是不是很诱人呢<BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949735154.jpg">&nbsp; …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4032/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Thu, 4 Sep 2008 01:07:08 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4032</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[茶香排骨]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4031/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<BR>1) 排骨砍成约两指宽的小块,放盐,酱油,生粉,料酒,拌匀腌15分钟. <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/200894960327.jpg"> <BR><BR><BR>2) 茶包用开水泡成一杯浓茶水备用,茶包捞起扔掉. <BR><BR>3) 柠檬皮切成细丝备用. <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/200894960707.jpg"> <BR><BR>4) 油烧热后,把姜,蒜头爆香,然后把排骨倒进锅里,加入八角,桂皮,柠檬皮 <BR><BR>5）把排骨炒至变色后,把红茶水倒进锅里,大火烧开后,转中小火继续焖20分钟左右,等汤汁变浓稠后就可以上碟 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/200894961308.jpg">  …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4031/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Thu, 4 Sep 2008 01:05:21 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4031</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[回锅肉]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4030/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[材料:青红椒各一切块或条(我用的是菜椒),蒜末,豆豉,五花肉,盐,料酒,生抽. <BR>做法: <BR>1.五花肉洗净整块放入热水中煮至八分熟左右(筷子能插进去即可)捞出冲凉,切成薄片. <BR>2.热锅,放入切好的五花肉片用小火慢煎至肉片微卷,把肉片盛出,煎肉出的油留在锅内,放入青红椒蒜末豆豉,大火爆炒出香味,倒入煎过的肉片翻炒均匀,沿锅边淋入料酒翻炒,+盐,生抽调味出锅. <BR><BR>1.材料(切好的肉片忘拍了) <BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949233688.jpg"> <BR><BR>2.煎肉片 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949233486.jpg"> <BR><BR>3.爆炒青红椒,蒜末,豆豉 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949234202.jpg"> <BR><BR>4.加肉片继续翻炒 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949234787.jpg"> <BR><BR>成品:肉香而不腻,青红椒爽脆可口,很好吃也很下饭 <BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/2008949234286.jpg">&nbsp;<BR> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4030/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Thu, 4 Sep 2008 01:02:29 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4030</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[烧魔芋]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4029/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[　　买一斤魔芋,切块用水烫一下,配上辣椒,姜、葱、蒜来烧，保证你吃了这顿还想下顿&nbsp; <BR><BR>　　 这是切好的备料&nbsp;<BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089485810905.jpg"> <BR><BR>　　烫好的魔芋 <BR><BR>　　<IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089485810254.jpg"> <BR><BR>　　锅里加油烧熟后倒进魔芋块开始烧，让魔芋全部烧透后加盐，酱油，佐料进去 <BR><BR>　　<IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089485810961.jpg"> <BR><BR>　　出锅装盘时放少许味精，烧出来的魔芋香味可口 <BR><BR>　　<IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089485811331.jpg"> <BR><BR>　　再来个近距离的看看 <BR><BR>　　<IMG border=0 src="/UserFiles/2008-9/4/20089485811618.jpg">  …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4029/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Thu, 4 Sep 2008 00:57:59 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4029</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[蛋包饭]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4028/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316317702.jpg"><BR><BR><BR>材料：番茄1个，青椒（或青辣椒）1个，洋葱1个，鸡蛋2个(1个蛋皮用一个)，剩米饭1碗，盐、糖少许（也可以根据喜好加火腿肠、玉米等其他炒饭的材料）。&nbsp;<BR><BR>&nbsp;<IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316317398.jpg"><BR><BR>做法：<BR>1、番茄切十字刀，放到开水中烫一下，捞出剥皮，切碎备用；<BR>2、洋葱、青椒切丁，备用；<BR>&nbsp;<BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316318213.jpg"><BR><BR><BR>3、取一个鸡蛋，打散（尽量打散，打得越散，越容易摊薄）；<BR>4、平底锅加热，加少量油，让油均匀铺满平底锅；<BR>5、将火尽可能捻小，将鸡蛋倒入锅中，转圈的晃动，使蛋液铺满锅底，小火煎到下面刚好可以翻起来，翻面，关火，用余温将另一面煎熟，取出备用；<BR>6、另起炒锅，加少许油烧热，用洋葱呛锅，然后加入青椒、番茄翻炒，加糖、盐、米饭翻炒出锅；<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316318280.jpg"><BR><BR>7、将炒好的饭倒在蛋皮上，包上，摆盘；&nbsp;<BR><BR>&nbsp;<IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316318567.jpg"><BR><BR><BR>8、在蛋包饭上用番茄酱画上喜欢的图案或文字即可；正面的心心相印：<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316319645.jpg"><BR><BR><BR>侧面成品效果图,更有食欲哦:&nbsp;<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316319429.jpg"> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4028/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Wed, 3 Sep 2008 08:30:36 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4028</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[多彩拌三丝]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4027/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316287946.jpg"><BR><BR>材料：圆白菜，胡萝卜，粉丝 <BR>做法： <BR>1、粉丝用温水泡软 <BR>2、圆白菜、胡萝卜切丝<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316288158.jpg"><BR><BR>、准备半锅开水，水开后加一勺盐（盐可以加快叶绿素的沉淀，可以使绿色蔬菜显得更绿） <BR>4、然后将圆白菜丝和胡萝卜丝放入开水中焯一下 <BR>5、接一盆凉水，将焯好的圆白菜丝和胡萝卜丝捞出后迅速放入冷水中冷却，也可以使绿色蔬菜显得更绿 <BR>6、将圆白菜丝、胡萝卜丝、粉丝取出放到大碗中，加盐、味精、糖、醋拌匀 <BR>7、炒锅热少许油，呛少许辣椒和花椒，烧热后，迅速倒入拌好的三丝中，再次拌匀即可<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-9/3/20089316288459.jpg"><BR><BR>这呛拌三丝是一道一通百通的凉菜，可以根据喜好和家里的材料随意变换成菠菜丝、土豆丝、木耳丝、豆腐丝、豆芽丝等等等等，超级偷懒又创意无穷：）  …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4027/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Wed, 3 Sep 2008 08:27:20 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4027</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[可乐鸡翅]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4026/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<IMG src="/UserFiles/2008-8/31/2008831121545983.jpg"><BR><BR>材料：鸡翅8只，可乐2听，白糖1勺，葱段、姜片少许，盐、酱油、料酒各少许；<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/31/2008831121546136.jpg"><BR><BR>步骤： <BR>1、鸡翅洗净，斜切两刀,加入少量的盐、生抽、料酒腌制30分钟； <BR>2、做少许开水，将淹好的鸡翅焯一下（这是以前厨房里的高手说的，可以使鸡翅更容易烂，实践出真知呀:）<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/31/2008831121546104.jpg"><BR><BR>3、锅内放入2两食用油，油温后放入白糖炒，炒出糖色，放入鸡翅,继续翻炒，待鸡翅呈金黄色时，加入葱、姜、可乐（以没过鸡翅为准）、盐、生抽、老抽各少许。 <BR>4、大火烧开，转小火闷20分钟左右，然后大火收汁。强烈建议将汁收到浓稠（以不干锅为准），这样味道浓郁，及其味美！ <BR>5、装盘，浇汁！<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/31/2008831121546345.jpg"><BR><BR>本来用了糖炒糖色，又加了可乐，我开始很担心味道会过甜，但是待汤汁收尽后，浓浓郁郁的，甜中带咸，咸中带甜，味道那叫一个好!<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/31/2008831121547698.jpg"> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4026/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 04:14:45 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4026</comments>
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	<item>
	<title><![CDATA[粉蒸排骨]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4025/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[材料：小排，米粉、生抽、葱、姜、盐、糖 <BR>过程： <BR>1、排骨1斤左右，洗净切小块； <BR>2、加生抽1勺，老抽2勺，料酒1.5勺，糖1勺,盐1小勺（由于我的米粉本身是咸的，所以盐加的少，如果是自己炒的米粉，要多加盐）,葱、姜若干，腌制2小时。 <BR>3、加入米粉，沾满每块排骨（如果沾不上则可以适当加一点水，让米粉浸湿），再腌半个小时。 <BR>4、小蒸笼里垫2层油纸（如果只加一层也行，就是会有些渗）；如果没有蒸笼，放在大碗中应该也一样的。 <BR>5、把腌好的排骨排在蒸笼里，上锅蒸1-2个小时（1个小时就完全可以吃了，但是如果有条件建议蒸2个小时，才会很软很烂，不过记得蒸锅中要加够水哦:)<BR><BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/31/2008831121336938.jpg"><BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/31/2008831121336858.jpg"> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4025/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 04:12:43 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4025</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[糯米藕]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4024/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[原料：糯米，白糖，藕 <BR>配料：红糖，大枣，蜂蜜 <BR>辅助工具：裱花袋，一根筷子（或竹签），牙签<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827215848680.jpg"><BR><BR>做法：　 <BR>&nbsp; <BR>１．糯米洗净，加水和白糖浸泡一个晚上（至少两小时），沥干备用． <BR>２．莲藕刷净泥，去皮洗净，从粗的一端约5CM处切开，把糯米填入各个藕孔，不需要太紧，糯米在煮的过程中还会稍涨发的． <BR>３．将切下的莲藕头盖上，用牙签固定住． <BR>４．将藕放入高压锅，加入没过藕体的水，加入三大勺红糖，几颗红枣 <BR>５．高压锅上气后，２０分钟，出锅放凉后切片 <BR>６．取出少许煮藕的红糖水，放入另一小锅内，加糖，煮糖汁到浓稠，食用时可蘸食。或者直接淋上蜂蜜食用<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827215848181.jpg"><BR><BR><BR> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4024/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 13:57:57 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4024</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[麻花面包棒]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4023/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[成品：<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827215247390.jpg">&gt;<BR><BR><BR>原料&nbsp;：<BR>面团：高粉150克、低粉50克、糖15克、盐1/2小匙、水100克、酵母1/2小匙、芝士粉20克、黄油15克<BR>装饰：蛋白20克、黑白芝麻适量<BR><BR>过程：<BR>1、后油法将面团揉至扩展阶段<BR>2、基础发酵<BR>3、将面团排气后擀成约3毫米厚的片状<BR>4、表面刷上蛋白<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827215247455.jpg">&gt;<BR><BR>5、表面撒上混合好的黑、白芝麻，用手轻轻的将芝麻压紧<BR>6、切割成8毫米左右的长条，将面团扭成卷曲状后顺势做成麻花状<BR>7、二次发酵<BR>8、烤箱预热，170度，中层，上下火，18分钟<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827215248969.jpg">&gt;<BR><BR>TIPS：<BR>1、熄火后，可利用余温多焖一会儿，这样成品口感更酥脆<BR>2、若喜欢外脆里软的口感，则需熄火后立即取出<BR><BR>多多的麻花面包棒，慢慢吃哈，不过也要注意身材哟~<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827215248622.jpg">&gt; …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4023/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 13:52:37 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4023</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[葱油鱼]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4022/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[大鲜鱼开膛去鳞切段&nbsp;<BR><BR><IMG border=0 src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214931874.jpg"><BR><BR><BR>水中放花椒大料葱姜蒜煮鱼20分钟<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214932131.jpg"><BR><BR><BR>准备好葱丝香菜丝<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214932598.jpg"><BR><BR><BR>将葱丝码在鱼上<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214933323.jpg"><BR><BR><BR>烧一锅热油<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214933257.jpg"><BR><BR><BR>将生抽浇在鱼身上<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214933423.jpg"><BR><BR><BR>油开后将滚烫的热油浇在生抽鱼身上<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214934889.jpg"><BR><BR><BR>用干热锅把香菜扒拉熟&nbsp;<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214934818.jpg"><BR><BR><BR>装盘，可以吃了<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214935667.jpg"><BR><BR><BR>翻开看看肉质，鲜嫩多汁阿<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214935722.jpg"><BR><BR><BR>我最爱吃的鱼腩<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/2008827214935820.jpg"> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4022/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 13:48:55 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4022</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[卤鸡腿]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4021/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<IMG src="/UserFiles/2008-8/27/200882721465578.jpg"><BR><BR>原料：鸡腿4只<BR>调料：酱油4大匙，糖两大匙，酒2大匙，葱白一长段，姜一块，大料2粒<BR>做法：1、将鸡腿洗净，入开水中焯一下<BR>　　　2、葱切段，姜切片<BR>　　　3、把所有调味品加入锅中，加入一碗水，再加入鸡腿，煮沸后改小火，煮至汁收浓后即可出锅<BR><BR><BR>生鸡腿<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/200882721465840.jpg"><BR><BR>焯水后<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/200882721465837.jpg"><BR><BR>锅中加入所有调味料，加水，加入鸡腿炖<BR><BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/200882721466105.jpg"><BR><BR>出锅特写<BR><IMG src="/UserFiles/2008-8/27/200882721466732.jpg">  …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4021/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 13:45:27 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4021</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[东坡肉]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4020/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<P>也许从小生长在北方的缘故，吃肉，我不仅喜欢吃大块肉，更喜欢肥瘦相间的，否则感觉一点都不</P>
<P>过瘾。东坡肉是一直想尝试的，原料瞅了3天，才算买到块如意的，就这种，带皮，且肥瘦相间的</P>
<P>肋条肉，我买的这些，4斤的样子</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051612.jpg"><BR>先去骨，绰水去骨过程很头大~~~也很崩溃~~~</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051304.jpg"><BR>修去边角，切块（每块约1两）后，好看多咯，欣慰多咯</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051352.jpg"><BR>锅内放清水约两斤，将肉放入，，加葱结，黄酒小火约1小时，中途要不断撇去浮油</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051705.jpg"><BR>肉约5成熟时，加酱油，糖继续小火</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051798.jpg"><BR>约2小时后肉酥糯咯</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051875.jpg"><BR>用小漏勺将肉捞出，装入小瓷碗或小沙锅里，肉已经酥到我不得不放下筷子，用手去捞了,大块的放4块</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051427.jpg"><BR>小的可以多几块，皮朝上，加些原卤汁进去，</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051402.jpg"></P>
<P>我的碗碗没有盖子，只好弄两平底的盘子扣上，旺火蒸半个小时(我很庆幸上次旧电饭包坏了没把蒸层当废品卖咯,这样我就有两个蒸层可以同时蒸,挖卡卡啊)</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051762.jpg"><BR>肉缩小了些，颜色变浅了些，卤子也多了些</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051547.jpg"></P>
<P>这是另一碗，味道么，我觉得和所耗的工夫成正比。</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882614051543.jpg"><BR></P>
<P>能大口吃肉的日子，很心满意足......爱生活,爱东坡肉</P> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4020/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 -7:40:47 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4020</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[皮蛋瘦肉粥]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4019/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<P>原料：米 皮蛋 肉</P>
<P>调味料：料酒 盐 鸡精</P>
<P>我喜欢把米洗净 稍微放一下 让米酥一下</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261352530.jpg"></P>
<P>皮蛋拨好 洗净</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261352907.jpg"></P>
<P>冰箱里面正好有块梅条肉 切了一半</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261352717.jpg"></P>
<P>切成肉丝</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261352409.jpg"></P>
<P>加少许料酒腌制一下</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261353123.jpg"></P>
<P>皮蛋切成丁</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261353622.jpg"></P>
<P>等白粥熬的差不多</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261353421.jpg"></P>
<P>放入皮蛋 搅拌均匀</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261353598.jpg"></P>
<P>接着放入肉丝 搅拌均匀</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261353547.jpg"></P>
<P>好的时候加少许鸡精 就可以老</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261353538.jpg"></P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/20088261353771.jpg"></P> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4019/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 -7:34:27 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4019</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[五彩咖喱鸡丁饭]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4018/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<P>土豆、胡萝卜、冬笋、青红辣椒都切成小丁</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882613131652.jpg"></P>
<P>把买的现成的鸡丁用油滑炒一下断生</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882613131821.jpg"></P>
<P>然后倒入土豆、胡萝卜、冬笋、青红辣椒丁一起煸炒</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882613131798.jpg"></P>
<P>加入现成的咖喱酱和调味料，加少许水加盖煮几分钟，煮至土豆酥烂即可</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882613131491.jpg"></P>
<P>最后盛在热气腾腾的米饭上，一盘美味的五彩咖喱鸡丁饭就做好了</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882613131536.jpg"></P> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4018/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 -7:31:04 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4018</comments>
	</item>

	<item>
	<title><![CDATA[虾仁酿鸡腿菇]]></title>
	<link>http://food.sz95555.com//food/2008/4017/Default.htm</link>
	<description><![CDATA[<P>杏鲍菇，西兰花</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882612835286.jpg"></P>
<P>杏鲍菇去两头，留当中的大肚皮，用刀开个槽</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882612835877.jpg"></P>
<P>统统弄好</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882612835464.jpg"></P>
<P>新鲜滴河虾仁剥好，浆好</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882612835828.jpg"></P>
<P>虾仁酿在菇内，上锅大火蒸熟</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882612835212.jpg"></P>
<P>蒸好后摆盘</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882612835949.jpg"></P>
<P>浇淋在菜菜上，制作结束</P>
<P><IMG src="/UserFiles/2008-8/26/200882612835507.jpg"></P> …… [<a href="http://food.sz95555.com//food/2008/4017/Default.htm">点击查看详细</a>] ]]></description>
	<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 -7:27:56 GMT</pubDate>
	<comments>http://food.sz95555.com/review.asp?articleid=4017</comments>
	</item>

</channel>
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